Ta hand om ditt tandkött: Den Ultimata Guiden

Att ta hand om ditt tandkött är viktigt om du vill njuta av en bättre munhälsa, vilket i sin tur gynnar hela kroppen. Vi visar dig hur...

Varför den här guiden?

Ta hand om ditt tandkött

Du har kommit till rätt ställe om:

  • Du känner ibland att ditt tandkött är svullet eller känsligt - eller om du har märkt blod efter borstning - och du vill ta itu med det. Eller...
  • Du vill lära dig de bästa sätten att ta hand om ditt tandkött och förhindra tandköttsproblem. (Vi har hjälpt miljontals människor med sin munhälsa - och utbildat tiotusentals tandläkare över hela världen i förebyggande tandvård.) Eller...
  • Du oroar dig för att ditt tandkött drar sig tillbaka och vill veta om det finns något du kan göra åt det.

Steg ett

Vad är en tandköttssjukdom?

Lär dig om tandköttssjukdomar och farorna med gingivit och parodontit ...

Blödande tandkött

Du kanske har märkt spår av blod när du biter i ett äpple. Du är inte ensam. Blödande tandkött är mycket vanligt. Men du måste se det som ett varningstecken.

Gingivit

Det kan innebära att du är i ett tidigt skede av tandköttssjukdomen gingivit (andra symtom kan inkludera mörkrött, mjukt, känsligt tandkött och dålig andedräkt). Den främsta orsaken till gingivit är en uppbyggnad av bakteriell plack.

VIKTIGT: Den goda nyheten är att du i många fall kan ta hand om och förhindra tandköttsinflammation genom att hålla dig till en bra munhälsorutin. (Du har kommit till rätt plats. Följ råden nedan!)

Som alltid är det också viktigt att regelbundet besöka sin tandläkare och tandhygienist.

Parodontit

När gingivit inte behandlas kan det leda till parodontit – tandlossning, en inflammation i vävnaderna som stödjer och håller tänderna på plats. Om parodontit lämnas obehandlad riskerar du att tappa tänder. Vänligen kontakta din tandläkare om du har några frågor.

Steg två

Borsta på rätt sätt 

Använd en skonsam, effektiv tandborste med rätt teknik för att hålla ditt tandkött friskt...

Håll ditt tandkött friskt och ge dig själv en bra grund för en hälsosam mun. En bra utgångspunkt är följande ...

Tanken att vi ska borsta hårt med en hård borste är helt enkelt inte sant. Sulcus – kanten mellan tänderna och tandköttet – är en grogrund för de bakterier som bildar plack. Men det är mycket svårt att rengöra med en hård tandborste - hårda borststrån har helt enkelt svårt att anpassa sig till den strukturerade ytan av sulcus. 

Detta kan leda till två olyckliga scenarier.

  1. Sulkus fylls med bakterier och blir infekterad.

  2. Eftersom de har svårt att rengöra sulcus med sin hårda tandborste ... skrubbar många människor området runt sulcus med stort tryck. Då är det möjligt att uppnå en ren, frisk sulcus ... men samtidigt förstör du ditt tandkött.


Tillbakadraget tandkött

Båda scenarierna kan leda till tillbakadraget tandkött.

Detta exponerar "tandhalsen" som sitter mellan kronan och roten, vilket kan leda till smärta och ilande tänder ... följt av karies, infektion, gingivit och så småningom även parodontit och tandlossning.

Var snäll och besök din tandläkare om du har tillbakadragande tandkött.

Lyckligtvis kan du undvika ytterligare tillbakadragande genom att lära dig att borsta på rätt sätt.


 "Tandköttet älskar denna tandborste"

Tandköttet är mjukt och måste rengöras försiktigt. Det är därför tandläkare rekommenderar skonsamma, tunna borststrån - och massor av dem!

Den eleganta tandborsten Curaprox CS 5460 benämns så eftersom den har 5.460 tunna och skonsamma borststrån i CUREN® (i stället för konventionell nylon) – varje strå 0.1mm i diameter. Detta ger en mycket tät och effektiv rengöringsyta som ingen annan har. CS 5460 är därför exceptionellt effektiv och säkerställer att inga skador uppstår på tandköttet. CS 5460’s många tunna borststrån rengör skonsamt och effektivt hela sulcus - utan att orsaka någon skada. 

Det är därför tandläkare, tandhygienister och kunder rekommenderar den. Det är också därför vi stoltserar med att "Ditt tandkött älskar denna tandborste". 

Hur man borstar tänderna

Lika viktigt som att använda en skonsam tandborste ...Är att borsta tänder och tandkött med precis rätt tryck.

Här är vår grundläggande guide för att borsta med den enklaste - och bästa - tekniken.

Använd CS 5460  tillsammans med SLS fri tandkräm CURAPROX Enzycal, som stöd till salivens skyddande funktion för att rengöra effektivt och samtidigt eliminera de potentiellt skadliga ingredienserna som används i andra tandkrämer på marknaden.

Detta är sättet att borsta på:

  • Håll ditt tandkött friskt och rent... och förhindra tandköttsproblem
  • Ta itu med befintliga tandköttsproblem
  • Se till att eventuella befintliga skador inte förvärras

Video rätt tandborstning

Vi rekommenderar:

Steg 3

Använd sonisk eltandborste för friskt tandkött

Överväg en sonisk eltandborste gjord för människor som lider av - eller vill undvika - tandköttsproblem...

Så vad händer om du föredrar elektriska tandborstar? Är det fortfarande möjligt att rengöra mjukt tandkött skonsamt? 

 Absolut. 

CURAPROX Hydrosonic Pro utformad för personer som lider av – eller som vill förebygga – tandköttsproblem.


Hur man tar hand om sitt tandkött med en sonisk eltandborste

Precis som med en CS 5460, med tunna borststrån i CUREN® - men som vibrerar med upp till 42000 skonsamma svängningar per minut ...

 ... som du kan använda ända upp till tandköttskanten för att behandla eller förhindra inflammerade vävnader och tandkött.

Video för professionell tandrengöring

 Vi rekommenderar:

Steg fyra

Mellanrumsborstar

Revolutionera din tandköttsvård med mellanrumsborstar...

Att använda mellanrumsborstar - tillsammans med en högkvalitativ tandborste - kommer att förbättra din munvård ...

... och hjälpa dig att behandla – eller förebygga – gingivit och risken för parodontit.

Interdentalutrymmena - de små utrymmena mellan tänderna - är de perfekta platserna för plack att gömma sig i och växa och infektera ditt tandkött ...

... ofta ostört eftersom tandborstar inte kommer åt där.


Hur man använder mellanrumstandborstar för att hålla tänderna friska ... och vad man kan förvänta sig

För varje interdentalutrymme...
För in en CURAPROX CPS prime mellanrumsborste. Dra sedan ut. Klart. Borsten har rensat ut placken. Gå vidare till nästa mellanrum. Läs mer i vår fullständiga guide till att använda en mellanrumsborste. 

När du använder mellanrumsborstar för första gången, du kan mycket väl märka en del blödning. Detta indikerar inflammation.  


Hur får man friskt tandkött igen

Oroa dig inte, det är lugnt. Fortsätt att ta göra rent med mellanrumsborstar varje dag, före eller efter tandborstning, gärna på kvällen. Efter en vecka bör inflammationen och den eventuella blödningen avta. (Om inte, rådfråga din tandläkare snarast.)

Besök även din tandhygienist för att få hjälp med vilka storlekar på mellanrumsborstar som är rätt för dig. Om den är för liten kommer den inte att rengöra ordentligt. Om den är för stor kommer den inte att passa in och kan skada ditt tandkött.

Video korrekt användning

 Vi rekommenderar:

Steg fem

Munskölj för att lindra tandköttsproblem

Hitta hjälp för akut tandköttsinflammation med en speciell munskölj ...

Om du lider av akut tandköttsinflammation, kan CURAPROX Perio Plus + Regenerate munskölj bidra till att påskynda återskapandet av vävnader och tandkött.

Den bekämpar också bakterier med en kombination av klorhexidin diglukonat (CHX) – rekommenderat av tandläkare i årtionden ... och CITROX® naturliga bioflavonoider utvunna ur pomerans.

Observera: Denna produkt bör inte användas under en längre tid. Att ha en munvårdsrutin – inklusive att borsta tänderna två gånger om dagen och använda mellanrumsborstar en gång om dagen - är det bästa sättet att hålla tandköttsinflammation borta.

Vi rekommenderar:

 Steg sex

Singelborste för tandköttskanten

Ta tandköttsvård till nästa nivå med "solotekniken"...

Tekniken för att rengöra tandköttskanten med extrem precision och skonsamhet, rekommenderas av profylaxexperten Jiri Sedelmayer

När mindre är mer!

Att göra de exakta, skonsamma rörelserna längs tandköttskanten – med minimalt tryck - kräver lite övning.

Men när det sitter, anses det av tandläkare vara det perfekta sättet att rengöra längs tandköttskanten och på svåråtkomliga ytor bakom kindtänderna.

Ta hand om dina tänder och tandkött

Curaprox har utvecklat singeltandborsten CS 1006 för användning med soloteknik.

Det fungerar gudomligt.

Plack och parodontala sjukdomar har inte en chans.

Nöjda användare säger att de tycker om att använda CS 1006 –utformad så att borsten matchar tandköttskanten - medan de läser en bra bok eller tittar på en film.

Jiri Sedelmayer, som gick bort i juli 2019, var grundare av utbildningen ”individuellt Tränad Oral Profylax (iTOP), som lärt studenter och tandläkare de rätta kriterierna – och en praktisk metod – för förebyggande av sjukdomar. Hans inflytande inom tandvården kan inte nog framhållas. 

Video för soloteknik

 Vi rekommenderar:

Mer information

Tandköttsvård och allmänhälsa

Varför är tandvård så viktigt för din allmänna hälsa?

Det är ingen tvekan om att ta hand om sina tänder och tandkött leder till en bättre allmänhälsa.

Om skadliga bakterie i munnen kommer in i blodomloppet via inflammerat tandkött, utsätter du hjärta, hjärna, lungor och immunförsvar för fara.

Tandläkare och chef för professionell utbildning på Curaprox, Ana Stevanović säger att kopplingen mellan tandköttshälsa och allmän hälsa är som ”en dubbelriktad gata”.

"Munnen är kopplad till resten av vår kropp, och det är dags att vi börjar se hela bilden," säger hon.

”Det finns inte munhälsa och allmänhälsa; det finns bara en hälsa, basta. Goda vanor för munvård, baserat på mekanisk plackkontroll, kan förbättra hälsan i resten av vår kropp.”

Ana Stevanović
Head of Professional Education på Curaden