Rena tänder: Den ultimata guiden

Allt du behöver veta om tandborstning på rätt sätt ...

... inklusive varför det är så viktigt för din munhälsa – och allmänhälsa – med den bästa borstningstekniken och valet av de mest skonsamma och effektiva produkterna.

Varför guiden?

Hur du håller tänderna rena

Denna guide är för dig om:

  • Du vill lära dig de bästa sätten att njuta av känslan av fräscha, friska, rena tänder
  • Du inte vill oroa dig för dålig andedräkt, ansamling av plack och tandsten, karies eller risken för fyllningar
  • Du vill känna dig säker på att du inte använder tandkrämer, tandborstar eller andra produkter som kan skada dina tänder

Vi introducerar

Varför är rena tänder så viktigt?

Varför är rena tänder så viktigt för din munhälsa, din allmänhälsa ... och ditt självförtroende? 

Plack är den tunna, klibbiga filmen av bakterier som ständigt bildas på våra tänder.

Den är den främsta orsaken till karies, tandköttsproblem och andra tandproblem. 

Att effektivt bekämpa och ta bort plack är grunden för livslång god munhälsa. Om vi misslyckas med att ta bort plack, hårdnar den till tandsten - en gul eller brunfärgad fällning. Det enda sättet att bli av med tandsten är att besöka tandhygienist

Men vi kan enkelt förhindra det med en bra munvårdsrutin.


Fortsätt läsa för att hitta den bästa dagliga rutinen ...


Vilket är det bästa sättet att rengöra tänderna?

Renare tänder och tandkött innebär en friskare mun. 

Och en friskare mun betyder en friskare kropp...

... eftersom att ta hand om sina tänder och sitt tandkött gynnar hela kroppen -
inklusive dina artärer, ditt hjärta och din hjärna.

För att ta reda på hur rena dina tänder är just nu, ta en titt på vår guide: Fyra sätt att kontrollera hur rena dina tänder är...

Lära - och genomföra - de bästa sätten att hålla tänder och tandkött rena är enkla ... när du vet hur.

Om du konsekvent följer en bra munvårdsrutin - med de bästa produkterna med rätt teknik – får du vänja dig vid att njuta av den friska, rena, fräscha och ”utan plack eller tandsten” känslan. 

Och du kan känna dig säker på att du gör allt du kan för att undvika tandköttssjukdomar och andra tandproblem.

Sex borstningsmetoder

De onda, de goda & de fula

Hur man rengör tänderna för en frisk mun ... 

Många tandproblem orsakas av att man borstar på fel sätt. 

Att rätta till detta kan vara ett vägskäl

Låt oss titta närmre på sex borstningsmetoder.

Vissa av metoderna är tyvärr alltför vanliga. Andra är mindre kända. 

Vilket är det bästa sättet att rengöra tänderna?

Metod ett och två är båda onda och fula - många människor gör dessa misstag ... och de orsakar många hälsoproblem.

Samtidigt, att lära sig att konsekvent använda metod tre till sex ger dig de skonsammaste, mest effektiva sätten för att kunna njuta av rena tänder.

Och om du tar dig tid att lära dig dem och göra dem till daglig rutin ...

... kommer du att förändra din munhälsa – och allmänhälsa – för alltid.

Metod 1

Borsta tänderna snabbt

Varför det är inte så bra ...

När man borstar snabbt kommer man bara att ta bort plack från de delar av tänderna som är lätta att komma åt. 


Hur får man plack från tänderna? 

Om du inte borstar tändernas baksidor eller de mer svåråtkomliga ytorna – exempelvis bakom kindtänderna och hörntänder – kommer plack att fortsätta att ackumuleras.

Metod 2

Borsta tänderna hårt med en hård borste

Varför är det inte bra... 

Av många skäl bl.a.:


i) Det skadar tandemaljen 

ii) Det kan leda till tillbakadraget tandkött, som exponerar "tandhalsen" som sitter mellan kronan och roten. Detta i sin tur kan leda till smärta och ilande tänder ... följt av karies, infektion, gingivit och så småningom även tandlossning, parodontit

iii) Hårda borststrån kommer inte riktigt åt att rengöra sulkus - kanten mellan tänderna och tandköttet, som är en grogrund för de bakterier som orsakar plack

Och nu till de goda borstningsmetoderna ...

Metod 3

En grundlig, skonsam borstning

Varför är det är så bra... 

Det är det bästa sättet att ta bort plack och hindra den från att byggas upp. 

Hur borstar man tänderna ordentligt, steg för steg?

Håll borsten som en penna – lätt och försiktigt – och luta i 45 graders vinkel...

... med hälften av tandborststråna på tandköttet och hälften på tänderna. 

Borsta med små, skonsamma cirklar – med minimalt tryck ... 

Börja med de svåraste ytorna – kindtänderna och insidan av tänderna, fortsätt på utsidan, avsluta med tuggytor.

det här är det bästa sättet att borsta tänderna – i sin helhet.

Video korrekt tandborstning


Den bästa tandborsten i världen?

Den extremt skonsamma, unikt effektiva CURAPROX CS 5460 har skapats för att utföra en effektiv, skonsam borstning... 

... och rekommenderas av tandläkare över hela världen på grund av:

  • 5460 ultra soft borststrån, tätt packade på borsthuvudet för att ge exceptionell rengöring.
  • Dess kompakta, lätt vinklade borsthuvud för optimal rengöring – även på de svåråtkomliga ytorna
  • Borststrån i CUREN® – otroligt skonsamma, otroligt tunna... bara 0,1 mm i diameter
  • Det åttkantiga handtaget, som säkerställer att du rengör i rätt vinkel
  • Att allt detta innebär att du kan lita på att CS 5460 tar bort plack, förhindrar emaljskador ... och tar hand om dina tänder och ditt tandkött skonsamt och effektivt. 



[BE YOU.] Tandkräm

Med CURAPROX [BE YOU.] tandkräm:

  • Unna dig själv en fräsch, fräck tandkräm som rengör skonsamt, skyddar mot karies och håller dig fräsch
  • Skonsam, naturlig, daglig rengöring
  • Förbättrar din munvårdsrutin: Sex läckra smaker i sex härliga färger... grapsfrukt + bergamott, persika + aprikos, vattenmelon, gin tonic + persimmon, björnbär + lakrits, äpple + aloe
  • Känn dig trygg med enbart naturliga ingredienser - vi gillar inte aggressiva ingredienser som SLS, Triklosan, blekmedel och mikroplastpartiklar
  • Lågt RDA, ca 50.
  • Perfekt tillsammans med manuella och soniska eltandborstar

Vi rekommenderar:

Metod 4

Superrent med en hydrosonic

Renare tänder med den hydrodynamiska effekten... 

Därför är det så bra...

Med rätt teknik, rengör de bästa manuella tandborstarna lika bra som bättre eltandborstar. Men för dem som föredrar soniska eltandborstar ... 

Ger CURAPROX Hydrosonic eltandborstar dig en perfekt rengöring av tandköttskanten och de svåråtkomliga ytorna ...

... tack vare den hydrodynamiska effekten – och sitt innovativa borsthuvud. 

"En CURAPROX Hydrosonic eltandborste har ett ”hydro power” borsthuvud med speciella borststrån, och dessa borststrån är ordnade på ett sådant sätt att de ökar den hydrodynamiska effekten: blandningen av saliv och tandkräm tar effektivt bort plack på implantat, mellan tänderna och under tandställning."

Prof. Dr. med. dent. Ueli P. Saxer.
Grundare av den första skolan för tandhygienister i Schweiz



Hur borstar man tänderna med Curaprox hydrosonic

Du kan lita på att CURAPROX Hydrosonic Easy förbättrar din munhälsa. Glada tänder och tandkött.

Inget tjafs, inga problem. Med CURAPROX Hydrosonic Pro får du den professionellt rengjorda känslan varje gång du borstar – även med tandställning, implantat, känsligt tandkött. 

CURAPROX Hydrosonic eltandborstar ger dig:

  • Ett urval av olika rengöringsnivåer: Hitta din favorit ... njut av den perfekta tandborstningen
  • Ett kraftfullt batteri: Med mer än 60 minuters borstning från en USB-laddning
  • Innovativ schweizisk borsthuvudsteknik
  • Ultratunna, skonsamma borststrån i CUREN® – istället för konventionell nylon – för otroligt skonsam, effektiv rengöring
  • Perfekt rengöring: Även på svåråtkomliga ytor tack vare CURACURVE® – liten vinkel, stor skillnad

Se när Dr Olga Zhyta, tandläkare från Ukraina, Dr Camelia Roman, tandläkare från Rumänien och Anastasia Zakharova, en tandläkarstudent (5:e året) från Ryssland, visar användning av CURAPROX hydrosonic eltandborstar ...

Video för professionell tandborstning


Vi rekommenderar:

Metod 5

Borsta mellan tänderna

Varför det så viktigt ... 

Du kommer inte att kunna njuta av riktigt rena tänder om du inte använder mellanrumsborstar för att rengöra i interdentala utrymmen - utrymmen mellan tänderna.

Många miljoner människor har ännu inte anslutit sig till den interdentala rengöringsrevolutionen ...

... även om det innebär en stor hälsorisk ...

... eftersom utrymmena mellan tänderna ger den perfekta grogrunden för plack.

Använd CURAPROX CPS prime mellanrumsborstar för att skonsamt rengöra dina mellanrum... varje kväll, helst före eller efter din tandborstning. 

En enda rengöringsrörelse är allt du behöver: In och ut. Klart. 

Här är vår ultimata guide för användning av CPS mellanrumsborstar. 

VIKTIGT: Be en tandläkare eller tandhygienist att hjälpa dig att välja rätt storlekar på mellanrumsborstarna. För liten för utrymmet och borsten kommer inte att vara effektiv. För stor och den får inte plats... och kan skada ditt tandkött.

Video korrekt användning


Curaprox CPS prime mellanrumsborstar

Med CURAPROX CPS prime mellanrumsborstar får du:

  • Den bästa munhälsan... eftersom munhygien börjar mellan tänderna
  • Exceptionellt rent i de svåråtkomliga trånga utrymmena mellan tänderna – tack vare supertunna, extra långa, slitstarka borststrån
  • Bekvämligheten med en enkel åtgärd en gång om dagen
  • Vacker, funktionell schweizisk design
  • Ett urval av storlekar – rätt borste för varje utrymme
  • Våra skaft med klicksystem och utbytbara borsthuvud som bidrar till att minska plastavfallet

Vi rekommenderar:

metod 6

Borsta med "soloteknik"

Varför det är så bra...

Ta rengöring av tandköttskanten - och rengöring av svåråtkomliga ytor bakom kindtänderna - till nästa nivå med "soloteknik".


Soloteknik rengöringsguide

Använd en singelborste för att göra rent längs tandköttskanten - noggrant och skonsamt - från ena sidan av tanden till den andra. 

Det krävs lite övning. 

Men tandläkare säger att det är det perfekta sättet att rengöra tandköttskanten och bakom kindtänderna.

Video för soloteknik


CURAPROX CS 1006 singelborste

CURAPROX CS 1006 singelborste är den perfekta borsten att använda vid soloteknik eftersom:

  • Bara en enda borsttofs gör CS single exceptionellt exakt
  • Den är perfekt vid rengöring tand-för-tand och för tandköttskanten
  • Den är också perfekt för rengöring runt tandställning, bryggor och retainers

Vi rekommenderar:

Ytterligare information

Besök din hygienist

Så nu vet du de bästa sätten att hålla dina tänder och ditt tandkött rena och friska med en väl inarbetad munvårdsrutin!

Men regelbundna besök hos tandläkare och tandhygienist är också viktigt. Din hygienist kommer att använda speciella instrument för att ta bort plack och eventuell tandsten. 

Och en bra hygienist coachar dig om hur du hittar den bästa munvårdsrutinen för dina specifika behov. 



Munskölj och tandtråd

Ska jag använda munskölj före eller efter borstning?

De flesta munskölj når inte igenom plack och deras antiseptiska egenskaper kan störa din naturliga bakteriebalans i munnen.

I speciella fall, till exempel före eller efter kirurgiska ingrepp, rekommenderar vi CURAPROX Perio Plus+ serien. 


Ska jag använda tandtråd för att hålla mina tänder rena? 

Enligt en nyligen gjord metaanalys, är rengöring med mellanrumsborstar betydligt effektivare än tandtråd. 

Men framtänderna, särskilt de lägre, kan ibland sitta väldigt nära varandra.

I dessa fall, kan Curaprox tandtråd kan vara det bästa sättet att komma in i dessa mellanrummen för att rengöra.